주름도 모공도 두 번째다, 뭔가 나이 들어 보이고 칙칙해 보인다면 가장 먼저 해야 할 것이 바로 다크서클을 지우는 것이다. 눈 밑이 밝아야 피부가 맑아 보이고, 얼굴 전체가 환해 보일 수 있기 때문이다. 다크서클은 외부적인 요소도 중요하지만 속내를 다스리는 것도 소홀히 해서는 안 된다는 점을 명심하고 지금 바로 따라 해보자.  


자기 전 연어 팩을 하라
연어의 붉은 근육에 포함 된 ‘아스타산틴’이라는 색소는 코엔자임 Q10의 150배에 해당하는 황산화 능력을 갖고 있어 다크서클을 완화하는 데 효과적이다.
음식으로 먹어도 도움이 되지만 슬라이스 연어를 15분 정도 얹고 있으면 즉시 효과를 볼 수 있다.  

녹차 티백으로 혈액순환을 촉진시켜라
비싼 연어를 팩으로 활용하기 아깝다면 녹차를 우려내고 남은 티백을 팩으로 활용해도 효과를 볼 수 있다. 녹차 속 항산화 성분이 피부를 맑게 해주고 혈액순환도 촉진시켜주기 때문에 순환 장애로 인해 검게 변한 눈 밑을 밝힐 수 있다.  

다크서클 전용 아이크림을 발라라
 주름 개선 아이크림과 다크 서클 완화 아이크림은 엄연히 그 기능이 다르다. 따라서 눈 밑 그림자가 고민이라면 주름이나 퍼밍 기능성 제품보다는 다크서클 전용 제품을 콕 집어 선택하는 것이 현명하다.  

수시로 비타민 C를 섭취하라
비타민 C의 보고로 알려진 블루베리, 크렌베리 등의 각종 베리는 항산화 기능이 뛰어나 다크서클 예방에 도움이 된다. 과일을 챙겨 먹는 것이 여의치 않다면 베리 성분의 건강 음료나 비타민 C영양제라도 섭취하는 것이 좋다.  

식이요법을 통해 간을 해독하라
수박을 설탕에 충분히 재워 냉장고에서 2주 정도 숙성시키면 묽은 농도의 효소액이 완성되는데 이액을 물과 3:1의 비율로 섞어 마시면 간 해독은 물론 다크서클 완화에도 효과적이다. 고구마도 간과 위장 기능 회복에 도움이 되는 식품 중 하나이다.  

다크서클 완화 마사지를 하라
중지와 검지를 V자로 만들어 눈 앞머리와 눈꼬리에 대고 10초간 누르는 동작을 5회 반복한다. 이어서 검지로 눈동자 바로 아래 움푹 들어간 곳을 1회 3초간 10회 눌러주면 눈가 피로 회복에 좋다.

( 글 : 하현주(ez작가) | 제공 : 이지데이 )